Профилактика и лечение сколиоза

Практически все болезни начинают развиваться еще в очень раннем возрасте, но на это просто никто не обращает внимания. Вы ведь не думаете, что пониженное давление, например, появляется у людей ни с того ни с сего? Напротив, каждому событию что-то ведет и практически всегда есть способ избежать проблем со здоровьем или же избавиться от них, если найти правильный подход. Сейчас хочется обратить внимание на сколиоз – одну из самых главных проблем для многих современных людей. Сколиоз (искривление позвоночника) возникает у людей, которые не следят за своей осанкой или работают там, где им приходится регулярно переносить тяжести. Также первые признаки сколиоза обычно появляются еще в школе, когда нужно много сидеть за партой, а дома подросток еще и проводит время перед компьютером.

Таким образом, профилактикой сколиоза в любом случае будет активный образ жизни, зарядка, пробежки, жесткая постель. Также нужно следить за осанкой и в случае чего, сразу же расправлять плечи, не допуская ситуации, когда спина начинает сгибаться и напоминать знак вопроса. Конечно же, с возрастом все сложнее следить за осанкой. Да и боли в спине появляются практически регулярно, так что человек начинает сознательно сгибать спину, думая, что так он исправить ситуацию. На самом деле, становится только хуже и лучше сразу же изменить образ жизни, иначе будет поздно.

Когда вам уже диагностировали сколиоз, нужно моментально начинать лечение. Не думайте, что пройдет какое-то время и болезнь сама пройдет или стабилизируется. Подобное в случае со сколиозом абсолютно нереально. То же самое можно сказать и про лечение межпозвоночной грыжи . Вам придется заниматься специальными физическими упражнениями, записаться в бассейн, приобрести специальный корсет и так далее. Соблюдайте все рекомендации врача, ведь только при таком условии можно рассчитывать на то, что рано или поздно болезнь удастся победить и он прекратит развиваться.